تقویت حافظه

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد.

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد.

افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم.

اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.

تا چند سال پیش مردم عادت داشتند شماره تلفن دوستان خود را حفظ کنند، کارهای روزمره خود را به خاطر بسپارند، مطالب علمی را به یاد آورند و برای همه امور معمول خود، به حافظه خودشان بشدت وابسته بودند.

مطالعه جدید نشان می دهد تلفیق عادات سالم نظیر رژیم غذایی خوب و ورزش منظم ریسک بیماری آلزایمر را تا 60 درصد کاهش می دهد.

با فرا رسیدن فصل آزمون‌ها، دغدغه دانش‌آموزان و دانشجویان درباره تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری شدت می‌گیرد. به همین علت بر آن شدیم تا از دیدگاه طب سنتی ایرانی به تجزیه و تحلیل این موضوع بپردازیم.

گوجه‌فرنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای عملکرد مناسب اعصاب و ماهیچه‌ها و کاهش پرفشاری خون بسیار مفید است. همچنین این گیاه سرشار از ویتامین‌های A و C و مواد آنتی‌اکسیدان است.

گوجه‌فرنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای عملکرد مناسب اعصاب و ماهیچه‌ها و کاهش پرفشاری خون بسیار مفید است. همچنین این گیاه سرشار از ویتامین‌های A و C و مواد آنتی‌اکسیدان است.

در این مقاله قصد داریم شما را با خواص شگفت انگیز قرص گیاهی جینگو بی زد برای تقویت حافظه و بهبود ادراک آشنا کنیم.